Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2016
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 26,71g | Białk: 103,35g | Węglo: 124,76g.
Śniadanie: Egg, White Bread, Egg White, Coffee with Milk, Low Fat Milk, Sugar, Bokomo Luxury Swiss Muesli. Lunch: Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese. Obiad: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Red Kidney Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Woolworths Low Fat Milk, Sugar, Dried Prune, Peaches, Chocolate Cake (with Chocolate Icing). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|