|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 70,02g | Białk: 55,78g | Węglo: 148,82g.
Śniadanie: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Domatesler. Obiad: Lezita Piliç Şinitzel, Domates Çorbası, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). Przekąski/Inne: Daphne Bitter Damla Çikolata, FitNut Fitnut Fıstık Ezmesi, Algida Maraş Usulü Dondurma, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
|
1942 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 18 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|