Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2024
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 40,71g | Białk: 64,46g | Węglo: 220,70g.
Śniadanie: Woolworths Lite Milk, Coffee with Skim Milk, Kellogg's Sultana Bran, Yakult Yakult Lite, Water. Lunch: Woolworths Chicken & Corn Soup. Obiad: Split Pea and Ham Soup. Przekąski/Inne: Coles Lemon Slice, Tangerines (Mandarin Oranges), Carrots , Peckish Original Rice Crackers. więcej...
|
|
2391 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|