Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2024
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 54,90g | Białk: 60,97g | Węglo: 168,89g.
Śniadanie: Calve Соус Карамель с Морской Солью, Smart Formula Печенье без Сахара , Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Яшкино Мука Цельнозерновая. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Скорожарка Минтай в Панировке, Семейные Закрома Рис Длиннозерный. Obiad: Ого Отруби Ржаные, Жуковка Сыр Рикотта, Салаты и Деликатесы Хумус с Жареным Зеленым Перцем и Чесноком "Абу Гош", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Кунцево Кашка Минутка с Вишней, Babyfox Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой, Первый Вкус Йогурт Натурель Вишня-Черешня, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|