|
Alhamdulillah turun perlahan² 🤲❤️
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 46,39g | Białk: 75,52g | Węglo: 117,41g.
Śniadanie: Puro WPC Choco Malt. Lunch: Sate Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair Goreng. Obiad: Diamond Susu UHT Rasa Cokelat, Pepaya, Keripik Pisang. Przekąski/Inne: Siomay, Labu Siam, Bamboe Bumbu Balado, Sania Minyak Goreng, Telur, Tahu. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|