Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2024
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 28,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1153 kcal
|
Tłusz: 24,54g | Białk: 124,03g | Węglo: 118,61g.
Śniadanie: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Milbona Skyr Pur, DM Bio Dinkel Grieß, Chiquita Banane, DM Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ei. Lunch: Harzer Harzer Käse, Lidl Protein Bar. Obiad: Ener Bio Linsen Waffeln. Przekąski/Inne: Ironmaxx Protein Riegel. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|