Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2024
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 54,89g | Białk: 103,47g | Węglo: 169,62g.
Śniadanie: Mirtilli, Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, NaturaSí Fette Biscottate Semintegrali senza Sale. Lunch: NaturaSí Fette Biscottate Semintegrali senza Sale, Montana Vitello in Gelatina, EuroCompany Noci Pecan, le Camille Uova, Philadelphia Philadelphia Protein, Asdomar Filetti di Tonno al Naturale, Conad Pesca. Obiad: McVitie's Digestive Integrale, Valfrutta Fagioli Cannellini, Pomodoro Cuore di Bue, Carote, EuroCompany Noci Pecan, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pettinicchio Mozzarella Fior di Latte. Przekąski/Inne: Melone. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|