Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2024
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 28,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1808 kcal
|
Tłusz: 82,93g | Białk: 168,19g | Węglo: 143,95g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Черешня, Рогачев Сгущенка, Творог 9%, Шампиньоны Жареные, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Осень Шампиньоны Запечённые, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Кабачок Фаршированный. Obiad: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Макдоналдс Капучино (0,3 L). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|