Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2016
|
103,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 48,45g | Białk: 129,75g | Węglo: 102,66g.
Śniadanie: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Сельдерей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Ряженка, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%. więcej...
|
|
2794 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|