Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2024
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63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1152 kcal
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Tłusz: 55,97g | Białk: 72,60g | Węglo: 84,51g.
Śniadanie: Prozis Sementes de Chia, Cem Porcento Mix de Sementes, Pingo Doce Açúcar Branco , Café (em Pó Instantâneo), Água, Sumo de Limão, Canela, Curcuma, Água, Pingo Doce Flocos de Aveia Grossos. Lunch: Pingo Doce Açúcar Branco , Azeite Extra-Virgem, Água, Sumo de Limão, Curcuma, Canela, Pingo Doce Gelado de Chocolate, Café (em Pó Instantâneo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salsicha de Carne de Porco Fresca, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Obiad: Azeite Extra-Virgem, Carne de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Meloas, Café (em Pó Instantâneo), Pingo Doce Açúcar Branco , Canela, Curcuma, Sumo de Limão, Água. Przekąski/Inne: Sumo de Limão, Curcuma, Água, Canela. więcej...
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Traci 0,1 kg na tydzień
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Historia Wagi armandafrancisco
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