Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2024
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 47,39g | Białk: 70,29g | Węglo: 183,76g.
Śniadanie: Куриные Наггетсы, Кетчуп, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Lunch: Котлета Куриная, Помидоры. Obiad: Сыр Российский, Сбарро Компот из Черной Смородины. Przekąski/Inne: Манная Каша на Молоке. więcej...
|
|
1475 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 52 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 8 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|