Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2024
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 28,04g | Białk: 54,95g | Węglo: 181,90g.
Śniadanie: Alpro Yaourt Fraise, Fraises, Nectarines, Picard Rhubarbe en Morceaux, Rians la Faisselle 0%, Raisins, Pastèque, Nutella Nutella, Épi d'or Muffins Complets, Pommes Pink Lady, les 4Pis Fromage Blanc 0%, Abricots, Melon, Pineapples Ananas Frais. Lunch: Raisins, Blanc d'Oeuf Cuit, Chou-Fleur, Courgette, Sucrine, Concombre (Pelé), Radis, Florette Baby Carrots, Marque Repère Tzatziki, Auchan Olives à l'ail, Betteraves, Tomates Cerises, Wofoo Pousses de Haricot Mungo, Avocat, Poivrons Rouges Doux, Casino Pain Poppe, Pastèque. Obiad: Saupiquet Thon à la Catalane, Sucrine, Avocat, Marque Repère Tzatziki, Radis, Courgette, Chou-Fleur, Pastèque, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Casino Pain Poppe, Auchan Olives à l'ail, Florette Baby Carrots, Concombre (Pelé), Wofoo Pousses de Haricot Mungo, Pastèque, les 4Pis Fromage Blanc 0%, Abricots, Raisins, Fraises, Rians la Faisselle 0%, Pineapples Ananas Frais, Nectarines, Picard Rhubarbe en Morceaux, Alpro Yaourt Fraise, Pommes Pink Lady, Melon. Przekąski/Inne: Brossard le Mini Brownie Chocolat Pépite , Chabrior Gâteau Marbré. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|