Dziennik DarkKnight73, 30 lip 24

Profil DarkKnight73 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2024

127,2 kg Do tej pory straciłeś: 8,9 kg. Wciąż do stracenia: 18,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 lipca 2024:

906 kcal

Tłusz: 36,75g | Białk: 94,07g | Węglo: 56,28g. Śniadanie: Six Star Pre-Workout Ignition. Lunch: Coffee with Cream, Coffee with Cream, LeanFit Whey Protein, Pad Thai Stir-Fry Sauce, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Przekąski/Inne: QuestBar Chocolate Chip Protein Cookie. więcej...

8 kcal

Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

Traci 7,0 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Great 👏

30 lip 24 przez użytkownika: Val_Lily


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi DarkKnight73

Zobacz Pełną Historię

Dziennik DarkKnight73, 30 lip 24

Skomentuj

Historia Wagi DarkKnight73