Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2024
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 25,97g | Białk: 70,78g | Węglo: 90,71g.
Śniadanie: Puro WPC Choco Malt. Lunch: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Obiad: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Keripik Pisang, Pepaya, Oatside Chocolate Oat M*Lk. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|