|
The last pound is always the hardest..!
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1167 kcal
|
Tłusz: 26,38g | Białk: 25,44g | Węglo: 66,07g.
Lunch: Chicken McNuggets (6 Pieces). Obiad: Colby Cheese. Przekąski/Inne: Miller Lite Beer (12oz), Miller Lite Beer (12oz). więcej...
|
|
2802 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 9 godziny, Stanie - 2 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|