Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2024
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 41,91g | Białk: 55,29g | Węglo: 142,07g.
Śniadanie: Smart Formula Печенье без Сахара , Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Calve Соус Карамель с Морской Солью, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Яшкино Мука Цельнозерновая. Lunch: Скорожарка Минтай в Панировке, Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы. Obiad: Мой Белок Яичный , Жуковка Сыр Рикотта, Салаты и Деликатесы Хумус с Жареным Зеленым Перцем и Чесноком "Абу Гош", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Przekąski/Inne: Вними Биойогурт, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной и Сливками, Babyfox Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой, KDV Nutstory Арахис Жареный. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|