Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2016
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 31,55g | Białk: 21,28g | Węglo: 168,59g.
Śniadanie: Kroger Caramel Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Kroger Seedless Raisins, McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal. Lunch: Nice! Veggie Sticks, Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta. Przekąski/Inne: True Lemon Original Lemonade, Lipton Tea & Honey to Go Packet - Blackberry Pomegranate, Ghirardelli Dark Chocolate Squares with White Mint Filling. więcej...
|
|
2695 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 45 minut, Prace Domowe - 2 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|