Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2024
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 28,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 66,20g | Białk: 137,54g | Węglo: 158,09g.
Śniadanie: Голубика, Черешня, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Сырники, Миндаль Миндаль. Lunch: Командор Пирожное Песочное Корзиночка с Лимонно-Заварным Кремом, Абрикос, Магнит Слива, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Obiad: Миндаль Миндаль. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино (0,3 L). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|