Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2016
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2219 kcal
|
Tłusz: 106,99g | Białk: 83,22g | Węglo: 221,92g.
Śniadanie: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Baguette, Café. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Barilla Penne Rigate, Andouillette. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Monoprix Tiramisu Speculoos, Chorizo Doux. Przekąski/Inne: Mars Twix. więcej...
|
|
2382 kcal
|
Ćwiczenie:
Musculation - Chez moi - 10 minut, Musculation : tapis. - 35 minut, Musculation : Rameur - 11 minut, Musculation : vélo. - 35 minut, Chez moi - Musculation - 6 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 12 minut, Marche : Denfert-Rochereau - Chez moi - 11 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|