Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2016
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 42,45g | Białk: 50,12g | Węglo: 175,37g.
Lunch: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Carne de Vaca Assada, Ovo Frito, Pão Integral. Przekąski/Inne: Suco de Laranja Natural, Sanduíche de Ovo e Queijo. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|