|
Spaghetti, Hühnchen, Zuccini, Kohlrabi
|
1539 kcal
|
Tłusz: 42,73g | Białk: 54,93g | Węglo: 226,96g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Weißwein, Combino Spaghetti (Gekocht), Lauchzwiebeln, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch. Obiad: Rasting Kalbsleberwurst, Lätta Halbfettmargarine, Getoastetes Weißbrot. Przekąski/Inne: Fin Carré Edel-Kaffee-Sahne, Bon Gelati Premium Eis Erdbeer Joghurt, Lidl Eukalyptus-Menthol Hustenbonbons. więcej...
|
|
3318 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|