Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2024
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1267 kcal
|
Tłusz: 37,32g | Białk: 66,32g | Węglo: 170,35g.
Śniadanie: Banana Prata, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Homemade Mel, Nestlé Coalhada Integral. Lunch: Laranjas, Repolho, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Royal Gelatina. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cris Pontes47
|