Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2024
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1824 kcal
|
Tłusz: 50,78g | Białk: 81,30g | Węglo: 254,89g.
Śniadanie: Angeloni Pão Doce com Coco, Delícia Margarina com Creme de Leite, Café com Açúcar, Sadia Queijo Mussarela, Sinhá Flocão. Lunch: Strogonoff de frango, Salada Crua, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Coxão Duro Cozido. Przekąski/Inne: Lacta Ouro Branco, Triangulo Mineiro Mistura Láctea Condensada, Italac Leite em Pó Integral, Morangos, Saúde no Copo Açaí, WS Naturais Granola Zero Açúcar, Melão. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi erikaschmidt
|