Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2024
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 41,59g | Białk: 60,93g | Węglo: 101,00g.
Lunch: Saus Teriyaki, ABC Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Bombay Dimasak , Barco Minyak Kelapa, Pakcoy, Ubi Ungu Rebus, Putih Telur Matang. Obiad: Tumis Pare, Telur Rebus, Acar Mentimun Asam, Tumis Pare, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Ikan Kembung, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|