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É nítido quando você nutri o corpo ele responde, 1 semana de bons hábitos e comida de verdade! Preciso manter a constância a qual falho muito
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82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1466 kcal
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Tłusz: 59,88g | Białk: 60,39g | Węglo: 171,18g.
Śniadanie: Nescau Achocolatado, Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Mussarela, Pão Francês. Lunch: Minnas Sequilho de Leite Condensado, Laranjas, Kisabor Molho Tártaro, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Alface de Folha Verde, Panqueca de Carne Moída. Przekąski/Inne: DIA Bolacha de Maisena , Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). więcej...
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Traci 3,1 kg na tydzień
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Historia Wagi Analumaxsouza
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