Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2016
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2791 kcal
|
Tłusz: 63,33g | Białk: 169,41g | Węglo: 378,05g.
Śniadanie: Prime Nutrition Intra-MD Orange Carnage. Lunch: Coconut Oil, Banana, Beetroot, Avocado, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Piccolo Tomatoes, Morrisons Swede, Morrisons Signature Pennoni Rigati, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Pasta Ragu Mix. więcej...
|
|
2982 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut, Kulturystyka - 53 minut. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|