Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2024
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 55,77g | Białk: 46,98g | Węglo: 127,14g.
Śniadanie: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Малина, Гудвилл Хлопья Овсяные. Obiad: Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Przekąski/Inne: Гренки Домашние, Фанагория Вино Полусухое Белое, Медовик, Чай с Молоком, Сыр Российский. więcej...
|
|
1395 kcal
|
Ćwiczenie:
Виньяса - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|