Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2024
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
561 kcal
|
Tłusz: 24,72g | Białk: 38,38g | Węglo: 49,27g.
Lunch: Costeleta de Porco Frita, Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Batata Inglesa Cozida, Couve Refogada. Obiad: Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango, Alface. Przekąski/Inne: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Iogurte Natural. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Esquerdinha
|