|
Quinta pós festa no chalé que me tirou da rotina…semana teve hambúrguer segunda. Pizza terça
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 35,93g | Białk: 186,65g | Węglo: 61,22g.
Śniadanie: Italac Leite Desnatado, Adaptogen Tasty Whey Chocomaltine. Lunch: Ovo de Codorna, Aurora Linguiça Toscana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Pullman Pão de Forma, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mullergusmao
|