Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2024
|
121,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 62,26g | Białk: 29,70g | Węglo: 225,83g.
Śniadanie: Lidl Laugenbrezel, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Lidl Schinken-Käse-Croissant. Obiad: Fin Carré Edel-Kaffee-Sahne, Kartoffelchips. Przekąski/Inne: Lidl Eukalyptus-Menthol Hustenbonbons. więcej...
|
|
3182 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|