|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 35,74g | Białk: 43,48g | Węglo: 147,71g.
Śniadanie: Sayur Lumpia, Sari Roti Roti Tawar (2). Obiad: Tango Waffle Choco Hazelnut, Uleg Sambal Terasi, Kacang Panjang Hijau, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Lumpia Ayam. Przekąski/Inne: Jeruk, Tango Waffle Choco Hazelnut. więcej...
|
|
1400 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|