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Tapas con prosciutto e kiwi (531 kcal: 22,48 grassi, 52,95 carboidrati, 27,22 proteine)
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694 kcal
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Tłusz: 33,04g | Białk: 30,28g | Węglo: 65,72g.
Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Kiwi, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Milsani Formaggio Fresco senza Lattosio, La Cesta Pane Bauletto Integrale a Fette . więcej...
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Tapas con prosciutto e kiwi (531 kcal: 22,48 grassi, 52,95 carboidrati, 27,22 proteine).
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4 fette di pane integrale (100 g) • 1 kiwi • 4 fette di prosciutto crudo (40 g) • 80 g di formaggio spalmabile (io ho usato quello senza lattosio) • timo • pepe .
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Tosta le fette di pane fino a quando sono leggermente croccanti e dorate. Sbuccia il kiwi e taglialo a cubetti.
Spalma il formaggio sulle fette di pane tostato. Adagia alcune fette di prosciutto crudo sopra il formaggio. Disponi i pezzi di kiwi sopra il prosciutto. Condisci con timo e pepe e serve in tavola.
Ho fatto anche la versione con pomodorini per variare gusto e colori.
01 sie 24 przez użytkownika: saverio_c
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