Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2024
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3685 kcal
|
Tłusz: 113,89g | Białk: 193,10g | Węglo: 471,88g.
Śniadanie: Forma Nutrition Whey Protein S/ Lactose Sabor Quatro Leites, Banana Caturra. Lunch: Yakisoba, Carne Moída Refogada, Bauducco Pão de Forma Tradicional. Obiad: Grings Arroz 12 Grãos, Yakisoba, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Bold Snacks Bold Crunch, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Banana Caturra, Pirulito, Frontera Tortilla Chips Chili Mexicano, Bala (Dura). więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|