Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2024
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2889 kcal
|
Tłusz: 186,70g | Białk: 249,29g | Węglo: 43,48g.
Śniadanie: Edamer, Gut Drei Eichen Stracke, Gutfleisch Schinkenspeck , Butter, Weich Gekochtes Ei, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn. Lunch: Rote Zwiebeln, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mayonnaise, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Rich Tomaten Ketchup Weniger Zucker, Eisbergsalat, Rinderhackfleisch, Meine Metzgerei Frisches ENTRECÔTE. Obiad: Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Beste Wahl Reibekäse Light, Aldi Körniger Frischkäse, Rote Zwiebeln. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|