Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Emrullah çivici
Dziennik
02 sie 24
Dziennik Emrullah çivici, 02 sie 24
Profil Emrullah çivici
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2024
78 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 sierpnia 2024:
2275 kcal
Tłusz: 39,70g | Białk: 195,79g | Węglo: 282,89g.
Śniadanie:
Ev Yapımı Yoğurt, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein .
Lunch:
Ovadan Basmati Pirinç, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü.
Obiad:
Proteinocean Cream Of Rice Chocolate, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein .
więcej...
2039 kcal
Ćwiczenie:
Garmin - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
17 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Tebrikler benimki gibi 100 gr gitmiş 😄😄
02 sie 24 przez użytkownika:
htcnur
Bu aralar biraz kalori fazlası alıyorum çok hızlı düşüyorum yoksa 😂
02 sie 24 przez użytkownika:
Emrullah çivici
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Emrullah çivici
Zobacz Pełną Historię