Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2024
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 39,14g | Białk: 77,26g | Węglo: 150,89g.
Śniadanie: Banana, Lidl Iogurte Líquido Magro. Lunch: Sopa de Legumes, Nectarinas, Legumes Cozidos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Pescanova Lombos de Pescada. Obiad: Ovo Mexido, Melões Verdes, Continente Tomate Cherry, Lidl Mozzarella Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Lidl Iogurte Bio Natural, Prozis Aveia Instantânea Nutchoc. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|