Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2024
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1718 kcal
|
Tłusz: 78,28g | Białk: 60,07g | Węglo: 184,25g.
Śniadanie: Café Expresso, Marque Repère Pain au Lait, Gerblé Le Grand Nature, Charles & Alice Compote Pommes Kiwi. Lunch: Conserves de Confiture, Andros Yaourt Végétal au Lait de Coco, Garden Gourmet Pavé Gourmand Courgettes et Fromage , Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Les Croisés Mini Beurre , Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc. Obiad: Charles & Alice Compote Pommes Framboise, Entremont Comté, Mozzarella, Puget Crème de Balsamique, Tomates, Baguette, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. więcej...
|
|
2722 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 20 minut, Gotowanie - 30 minut, Siedzenie - 3 godziny, Odkurzanie - 15 minut, Stanie - 2 godziny, Apple Health - 16 godziny i 5 minut, Prysznic - 40 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Naprawiać - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|