Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2024
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2053 kcal
|
Tłusz: 61,50g | Białk: 119,42g | Węglo: 251,49g.
Śniadanie: Hortifruti Morango, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Friboi Patinho Moido Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Beiruthe Mini Pão Sírio, Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Arab Pão Sírio, Friboi Patinho Moido Cozido, Ateliê do Sabor Salada Árabe. Przekąski/Inne: Hortifruti Banana Nanica. więcej...
|
|
1731 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nutri Ana Rossi
|