Dziennik rebecabicca, 02 sie 24

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Ontem eu postei que estava com uma fome surreal. Mas segui a dieta com muita força de vontade. Hoje acordei bem melhor e agora no almoço consegui preparar tudo com calma sem me afobar de fome.
Orgulhosa de mim de ter me controlado e hoje vejo que valeu a pena.
Acordei bem mais fina e com a fome controlada. Sinto que meu corpo está se adaptando

Zobacz Kalendarz Diety, 02 sierpnia 2024:

1326 kcal

Tłusz: 70,27g | Białk: 81,82g | Węglo: 92,21g. Śniadanie: Quaker Farelo de Aveia, Banana Caturra, Da Colônia Pasta de Amendoim, Ovo. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Peito de Frango. Obiad: Pão Francês, Ovo. Przekąski/Inne: Banana Prata, Da Colônia Pasta de Amendoim. więcej...

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Minh fome está tão controlada que eu tive dificuldade em comer tudo no almoço. Mesmo com poucas calorias. Gosto de compartilhar meu processo pra inspirar e me faço de cobaia em experiências conscientes. Como por exemplo dessa vez eu quis ver a partir de qual dia o corpo se adapta a dieta que agora vejo que pra mim é a partir do quinto dia

02 sie 24 przez użytkownika: rebecabicca


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