|
*sigh* ☹️
|
103,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2445 kcal
|
Tłusz: 88,39g | Białk: 152,42g | Węglo: 209,50g.
Śniadanie: Blueberries , Peaches . Lunch: Coffee with Cream, Tre Stelle Feta, Half and Half Cream, Olive Oil , Spinach , Egg, Your Fresh Market Ciabatta Buns. Obiad: Red Table Wine , The Keg Steakhouse & Bar Lobster Gratinee, The Keg Steakhouse & Bar Roasted Garlic Mashed Potatoes, Steamed or Boiled Without Shell Lobster, The Keg Steakhouse & Bar Grilled Top Sirloin, The Keg Steakhouse & Bar Table Bread. więcej...
|
|
2823 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|