Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2024
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 80,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3293 kcal
|
Tłusz: 123,82g | Białk: 202,00g | Węglo: 346,32g.
Śniadanie: Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Abacaxi, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fígado de Galinha, Jiló Cozido, Pepino Japonês, Tomates, Pele e Carne da Coxa de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Obiad: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Habib's Esfiha de Carne, Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. więcej...
|
Traci 7,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|