Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2024
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 98,36g | Białk: 93,71g | Węglo: 32,13g.
Śniadanie: Massigen Magnesio e Potassio Forte Zero Zuccheri, Vivi Verde Coop Semi di Chia Biologici, NaturaleBio Olio di Cocco Biologico Extravergine, Prealpi Burro Chiarificato, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè (dalla Moca), Noci, Esselunga Mandorle Pelate , Pera Coscia, Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio. Lunch: Formaggio Gouda o Edam, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Ponti Aceto di Mele, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Cantalupo (Melone), Pomodori, Cetriolo, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Aia Sottilissime di Pollo. Przekąski/Inne: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Il Viaggiator Goloso Mascarpone. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|