Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
1477 kcal
|
Tłusz: 77,25g | Białk: 40,05g | Węglo: 155,71g.
Śniadanie: Bregott Bregott Ekologisk, Dadlar, Zeta Tapenade, Salami, Finn Crisp Original , Chailatte, Valio Kefir Hallon Laktosfri. Obiad: Basmatiris (Kokt), Jordnötter, Santa Maria Kokosmjölk, Röd Paprika. więcej...
|
|
2146 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|