Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2024
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
239 kcal
|
Tłusz: 6,01g | Białk: 9,52g | Węglo: 38,31g.
Śniadanie: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Peras, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. więcej...
|
|
2416 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 40 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Esquerdinha
|