Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2024
|
115 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 47 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 65,76g | Białk: 57,76g | Węglo: 108,26g.
Śniadanie: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Hortifruti Cenoura Crua, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Amarelo. Obiad: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Pão Francês. Przekąski/Inne: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Cuscuz (Cozido). więcej...
|
Traci 21 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shirley_7300
|