|
Misssss😋
|
2181 kcal
|
Tłusz: 87,46g | Białk: 88,49g | Węglo: 257,93g.
Śniadanie: Karpuz, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Çemen, Doğal Peynir, Kavurmalı Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Dost Ayran, Bim Çiğ Köfte. Obiad: Tatlı Soğan, Yeşil Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Cevizli Sucuk. więcej...
|
|
2625 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|