|
ну вот, минус отеки.
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 43,59g | Białk: 106,43g | Węglo: 103,93g.
Śniadanie: Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Яблоко, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Магнит Банан, Куриное Филе Вареное, Льняное Масло, Пекинская Капуста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Obiad: Молоко Зауралья Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|