Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2024
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1104 kcal
|
Tłusz: 68,65g | Białk: 80,53g | Węglo: 44,06g.
Śniadanie: Zeytinyağı, Zeytin, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Kırmızı Domates, Salatalık, Yeşil Acı Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta. Obiad: Karışık Kızartma, Etli Bamya, Domatesler, Kırmızı Soğan, Sütaş Ayran, Zeytinyağı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Przekąski/Inne: Migros Çiğ Fındık, Üzüm. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|