Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2024
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 46 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1049 kcal
|
Tłusz: 43,08g | Białk: 76,74g | Węglo: 81,44g.
Śniadanie: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, ВкусВилл Огурцы Малосольные , Лента Сыр Творожный с Зеленью , ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Obiad: Чеснок, Кабачок, Лук, Delicato Кокосовое Масло, Лето Укроп Свежий, Яндекс Лавка Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Вкусвилл Мороженое «Ванильное» без Сахара, ВкусВилл Пюре из Груш и Яблок, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Семь Злаков Цельнозерновые . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|