Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2024
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 35,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 65,39g | Białk: 104,81g | Węglo: 139,08g.
Śniadanie: XS Energy Drink - Rootbeer Blast, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom. Lunch: XS Energy Drink - Citrus Blast, Reese Whole Grain Garlic and Cheese Croutons, Kraft Thousand Island Dressing Lite, Fresh Express Green & Crisp Lettuce with Iceberg & Romaine, Roma Tomatoes, Mushrooms. Obiad: Swanson Unsalted Chicken Broth, Mushrooms, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Progresso Panko Crispy Plain Bread Crumbs, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|